Ik heb de hele zomer hard gewerkt aan het ontwikkelen van mijn nieuwe training/lessenserie:
TAO YIN voor vrouwen: yoga voor de psoas en de bekkenbodem
Ik ben super-geïnspireerd om deze training te gaan geven!
Het is echt heel bijzonder en krachtig materiaal (al zeg ik het zelf 😉 )
De combinatie van:
> psoas-oefeningen (voor diepe ontspanning van je onderrug en bekken)
> en bekkenbodem-oefeningen (ter voorkoming of verbetering van bijvoorbeeld incontinentie, verzakkingen, pijn of menstruatieklachten),
werkt heel diep door in je hele systeem.
Lichaamshouding, heupen, schouders, wervelkolom… je hele lichaam profiteert mee als je psoas en bekkenbodem eenmaal gelukkig zijn. En je krijgt er meer energie van!
Extra les dinsdag van 17.30 – 19.00 uur
Blijkbaar trilt deze boodschap al door het universum, want de wekelijkse les op de woensdagavond zit intussen al helemaal vol.
Daarom heb ik een extra les gepland op dinsdagavond, van 17.30 tot 19.00 uur.
Gratis proefles dinsdag 12 september
Op dinsdag 12 september is er een gratis proefles, de week erna gaan de lessen – bij voldoende belangstelling – van start.
De oefeningen zijn makkelijk uit te voeren, maar de werking is diepgaand. Daardoor zijn de lessen interessant voor zowel beginners als gevorderden. Alle vrouwen kunnen meedoen, en iedereen is welkom.
Ken je misschien iemand voor wie deze lessen interessant zouden kunnen zijn?
Wil je dan zo vriendelijk zijn om dit artikel door te sturen?
Wil je zelf meedoen met de lessenserie of de gratis proefles? Meld je dan aan bij Eva van der Plas: eva@taolessen.nl / 06-24987544.
Meer info over deze lessenserie vind je hier: www.taolessen.nl/lessen/bb-yoga/
Meer info over het rooster en de lesprijs vind je hier: www.taolessen.nl/agenda/lesrooster/
Psoas en bekkenbodemtraining voor vrouwen in Amsterdam
Er is ook een jaartraining (3 weekends) over de psoas en de bekkenbodem in Amsterdam!
Hier lees je er meer over: www.taolessen.nl/pbb-jaartraining/
