Psoas: spier van de ziel

By 23/01/2018Nieuws

Dag-workshop: Psoas: spier van de ziel

Voor vrouwen én mannen!
21 april, Amsterdam

De psoas-spieren zijn een bron van constante verwondering! Ik verdiep me al bijna 10 jaar in de wonderen van de psoas-spier, en ben nog altijd niet uit-onderzocht.

Psoas: spier van de ziel’ is een heerlijke en leerzame dag-workshop om de dieptes van je eigen wonderlijke psoas-spier te leren kennen, en te begrijpen waarom deze door de oude taoïsten de ‘spier van de ziel’ werd genoemd.

Spier van de ziel

De psoasspieren liggen diep in je onderrug, je bekken en je liezen. Als ze regelmatig of continu gespannen zijn (bijvoorbeeld bij chronische stress, of trauma), krijg je niet alleen lichamelijke klachten, maar je raakt je ook steeds verder van jezelf vervreemd. Contact maken met de psoas helpt je om heel diep te ontspannen, te aarden, en te voelen hoe het werkelijk met je gaat. Een ontspannen psoas helpt je ook om beter met de uitdagingen van het dagelijks leven om te gaan en dichter bij jezelf te blijven.

Docent & methode

In de loop der jaren heb ik mijn eigen stijl van lesgeven ontwikkeld. Yoga, chi kung, dans, ontspanning en taoïstische meditatie combineer ik tot een krachtige en originele mix die is gebaseerd op mijn jarenlange persoonlijke zoektocht en ervaring. Kom je meedoen? Iedereen is welkom bij deze workshop. De oefeningen zijn simpel, en gaan tegelijk heel diep. Ervaring met yoga of TAO is niet nodig.

Meer informatie over de workshop vind je hier.

Er is een speciale website over de psoas-spier en de bekkenbodem. Neem maar eens een kijkje op:

psoasbekkenbodem.training
Eva van der Plas

About Eva van der Plas

Leave a Reply

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.