dag-workshop

De dansende PSOAS 

voor dansers

Docenten: Peter Verzijl & Eva van der Plas

Dansen is zoveel meer dan het instuderen pasjes en een choreografie. Het is de uitdrukking van je diepste wezen door je lichaam. Maar… hoe kom je met die diepere lagen van jezelf in contact? En hoe vertaal je dat op een moeiteloze manier in dans?

De wonderbaarlijke psoas-spier 

In deze workshop leer je de psoas-spieren (kortweg ‘de psoas’) kennen. De psoas ligt diep in je buik, onderrug en  bekken, en wordt in eeuwenoude Chinese geschriften aangeduid als de ‘spier van de ziel’. En dat is niet voor niets. Wie met de psoas leert werken, merkt al gauw hoe wonderbaarlijk deze spier is.

Uitdrukking geven aan jezelf

Een ontspannen en bewuste psoas helpt je om dicht bij jezelf te zijn, en om daar vervolgens op een moeiteloze en natuurlijke manier uitdrukking aan te geven. Zowel in de dans, als in de rest van je leven.

Oriëntaalse dans

Buikdans is een manier van dansen waarbij van oudsher de psoas een centrale rol vervult. Een goede buikdanseres bewoont haar lichaam tot in het kleinste uithoekjes. Het gaat hier niet om zelfbeheersing, maar om aarding en ontspanning. Dansen vanuit dit pure en ontspannen lichaamsbewustzijn, is prachtig, krachtig en onweerstaanbaar.