dag-workshop

TAO van de menopauze

ism Eva Leens

19 juni 2021, online

Docenten: Eva Leens & Eva van der Plas

De menopauze is één van de grootste transformaties in een vrouwenleven.

Tijdens onze vruchtbare jaren schommelen onze hormonen voortdurend in een maandelijkse cyclus. Tijdens de overgang – als ons lichaam geleidelijk aan stopt met menstrueren – schakelt het over van een hormonale ‘wisselstroom’ op ‘gelijkstroom’. Dit levert uiteindelijk een meer gelijkmatige flow op, eentje waardoor je veel steviger in je centrum komt. Dichter bij jezelf en beter geaard.

Weten wat je wilt

Als je hormonen niet meer schommelen, kan je helderder denken en voelen. Je weet veel beter – van binnenuit – wat je wilt, en hoe je je leven voortaan wilt vormgeven. Je kunt je roeping gaan leven en je dromen gaan waarmaken!

Balans vinden

Omdat de overgang zich meestal niet zonder slag of stoot voltrekt, is het in deze fase belangrijk om lichaam en geest te helpen om een nieuwe balans te vinden. In deze workshop ‘TAO van de menopauze’ nemen we hiervoor de tijd. In een cirkel van gelijkgestemde vrouwen werken we aan de volgende thema’s:

• Wat gebeurt er precies met je lichaam in de menopauze?
• Wat gebeurt er energetisch gezien?
• Hoe kan je het overgangsproces ondersteunen met voeding, beweging, rust en taoïstische meditaties?
• Welke emotionele bagage die je in de loop van je leven hebt verzameld mag je nu loslaten?
• Welke verlangens en ambities wil je nu (eindelijk) gaan realiseren?
• Hoe kan je jezelf daarin blijvend ondersteunen en voeden?

Voor wie?

Deze workshop is voor vrouwen die hun overgangsproces bewust willen ondersteunen en doorleven, en voor vrouwen die zich bewust op de menopauze willen voorbereiden.