Online mini-workshop

Thuiskomen in je buik en bekken

TAO voor maanvrouwen 

Docent: Eva van der Plas
Datum: 20 maart 2022

Voor alle vrouwen die willen ontdekken waarom en hoe een levendig bekken de bron kan zijn van je levensvreugde en vitaliteit. Met introductie in de vitaliserende ovarium-ademhaling.

Psoas: spier van de ziel

De psoas wordt ook wel de ‘spier van de ziel’ genoemd. Hij loopt door je onderrug, buik en bekken. Een ontspannen psoas helpt je om verkramping, emoties en traumatische herinneringen uit je buik, onderrug en bekken los te laten, zodat de energie er weer gaat stromen. Een ontspannen psoas helpt je ook om je lichaam, je geest en je emoties terug in balans te brengen, en thuis te komen bij jezelf.

Bekken: bron van vitaliteit

In je bekken is een hoop te ontdekken. Neem bijvoorbeeld je eierstokken. Die kunnen niet alleen rammelen, maar ook bruisen van levensvreugde en levenskracht! Als je je eierstokken eenmaal wakker hebt gemaakt, kan je hun energie gebruiken om je vitaliteit te voeden en vol energie door het leven te gaan.

Ovarium-ademhaling

In deze workshop werken we met verschillende technieken, zoals yoga, chi kung, dans en meditatie. Je leert de speciale vitaliserende TAO-techniek voor vrouwen, de ovarium-ademhaling. In deze workshop werken we nog niet met het Jaden Ei. Ben je hier nieuwsgierig naar? Kijk dan op de pagina van de jaartraining: TAO voor maanvrouwen.

Introductie & ontspannen

Je kunt deze ochtend goed gebruiken om te aarden, te ontspannen, te genieten! Alle vrouwen zijn van harte welkom! Deze workshop is ook geschikt als introductie-workshop voor de retraites. We werken met technieken uit de psoas- en bekkenbodem training, en uit de femmelune-training, de TAO training voor vrouwen.